admin | 世界杯足球赛事
运动后不能立即冲凉的原因有以下几个方面：
1. 肌肉酸痛：运动后肌肉会产生酸性代谢产物，如果立即冲凉，会使肌肉收缩速度变慢，导致肌肉酸痛。
2. 血管扩张：运动后身体会产生大量热量，血管会扩张，如果立即冲凉，会使血管收缩过快，导致血液循环不畅，出现头晕、恶心等症状。
3. 免疫力下降：运动后身体处于高度兴奋状态，如果立即冲凉，会使身体免疫力下降，容易感冒、发烧等。
4. 水温过低：如果立即冲凉，水温过低会使身体温度骤降，导致身体不适，甚至引起心脏病、中风等严重疾病。
因此，建议运动后先进行适当的放松运动，等身体恢复正常后再进行冲凉，水温应该逐渐升高，避免温差过大。