清蒸鲈鱼去腥绝招!鱼肚塞葱姜蒸8分钟,肉质嫩到筷子夹不起

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2. 抠鳃不能马虎

鱼鳃是最腥的部位!很多人懒得处理,结果蒸出来腥味冲天。用手或剪刀把鱼鳃彻底挖干净,直到看见鲜红的鱼肉为止。

3. 去黑膜是精髓

鱼肚子里那层黑膜必须去掉!用勺子或者厨房纸贴着鱼腹轻轻刮,直到露出干净的肉为止。这一步超级重要,千万别偷懒!

鱼肉不腥的终极秘诀:葱姜塞肚法

接下来就是重头戏了!传统做法是在鱼身上铺姜片,但效果一般,今天教你一个更狠的招数——直接把葱姜塞进鱼肚子!

材料准备:

大葱半根,切成长段

老姜一块,切成粗丝

啤酒2勺(可选,去腥增香)

操作步骤:

把葱段和姜丝使劲塞进鱼肚子里,塞到满满当当,连缝隙都不留!

在鱼身上淋一点啤酒(没有就用料酒),静置5分钟。

关键的来了——不用提前腌制!直接上锅蒸,让葱姜的香气从内部散发出来!

这个方法的妙处在于,蒸汽会让鱼肚里的葱姜释放香气,从内而外中和腥味,比单纯铺在表面效果好十倍!

蒸鱼的火候是灵魂,8分钟定律记牢了!

蒸过了鱼肉变柴,蒸不够又怕不熟?记住这个黄金时间——沸水上锅,大火蒸8分钟!

具体操作:

锅里加水烧开,一定要等到水滚得冒大气泡再放鱼。

鱼放入后调最大火,盖上盖子开始计时。

8分钟后立即关火,但别开盖!焖1分钟让余温继续渗透。

注意!这个时间是针对1斤左右的鲈鱼,如果鱼特别大,每增加100克就多加1分钟,但千万别超过12分钟,否则神仙也救不了你的鱼肉!

最后一步决定成败:泼油大法

蒸好的鱼别急着吃,还有两个关键动作——

1. 倒掉蒸鱼水

盘子里那层水一定要倒干净!这可是聚集了腥味的精华,留着它前功尽弃!

2. 热油激发香味

换上新切的葱丝、辣椒丝,烧2勺热油,"滋啦"一声浇上去,瞬间香气爆炸!最后淋上蒸鱼豉油,搞定!

为什么你的鱼肉总散架?

有人抱怨蒸出来的鱼肉一夹就碎,其实是你忽略了这两个细节——

细节1:蒸鱼时要肚子朝上

鱼背肉厚,朝下更容易均匀受热,如果肚子朝下,蒸好后翻面肯定碎成渣!

细节2:别用筷子测试熟度

有些人喜欢插筷子看有没有血丝,这纯属破坏肉质!蒸够时间就直接关火,余温会让中心部分完美熟透。

终极答疑:常见问题一次说清

Q:可以用微波炉蒸鱼吗?

最好别!微波加热不均匀,容易外熟里生,而且没有蒸汽循环,去腥效果差很多。

Q:蒸鱼豉油可以用生抽代替吗?

不行!蒸鱼豉油是特调的,甜咸适中,普通生抽又咸又齁,会毁了整条鱼。

Q:鱼蒸好后能不能放一会再吃?

千万别!清蒸鱼就是要趁热,放凉了腥味会返上来,口感也大打折扣。

这样做全家抢着吃!

按照这个方法做出来的清蒸鲈鱼,鱼肉嫩得像豆腐,轻轻一吸就脱骨,连平时不爱吃鱼的小孩都能干掉半条!最绝的是那个鲜味,完全没有任何腥气,只有纯粹的海洋气息在嘴里爆开~

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