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厨房小白505
小朋友不愿意吃胡萝卜，喜欢吃甜玉米，用胡罗卜+荷兰豆+甜玉米颜色搭配一下，好似信号灯，孩子感兴趣了，吃的津津有味！营养健康！
用料
胡萝卜
1根
荷兰豆
250克
甜玉米粒
适量
蒜沫
2瓣
花生油
适量
盐
适量
鸡精
少许
红绿灯🚥的做法
荷兰豆去筋洗净备用
胡萝卜洗净切薄片备用
甜玉米粒备用
蒜切成蒜沫备用
用开水焯一下甜玉米，荷兰豆和胡萝卜（我用的是生的甜玉米粒，如果是熟的可以不用焯）
炒锅放油，放入蒜沫，炒香
把焯好的荷兰豆、胡萝卜、甜玉米粒同时放入锅内翻炒，放入适量的盐和鸡精即可出锅。
小贴士
翻炒不易时间过长，食材都已焯水半熟，只要翻炒几下即可出锅。